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[제1561호]  2017년 8월  12일
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Home > 교양 > 건강상식(양방/한방)
[한방]120세 천수로 가는 길(283)
○ 자기 몸은 자기가, 자기 몸에 맞게   △식사 - 원칙적으로 날 때부터 익숙한 본능에 따라 그때그때 먹고 싶은 것을 즐겁게 먹는 것이 건강에 가장 좋다. 어느 정..
[치의학]치아건강(106)
그러나 “이 없으면 잇몸으로 산다”라는 속담은 실제로는 틀니를 해보지도 않은 사람이 잘 모르고 그저 ‘이 없이도 잘 살 수 있을 것'이라는 막연한 자기 위로의 표현이었을 것이다. ..
[한방]120세 천수로 가는 길(282)
○ 자기 몸은 자기가   * 관상동맥질병에 좋은 낮잠 낮잠을 어떻게 자는가 하는 것은 관상동맥질병을 앓고 있는 사람에게서 매우 중요하다. 낮잠을 과학적으로 잘 자..
[치의학]치아건강(105)
치아를 한두 개쯤 잃게 되었을 때 대부분의 사람들은 ‘임플란트'를 생각하겠지만, 치아 전부를 잃었을 경우에 가장 먼저 떠오르는 치료법으로는 아무래도 ‘틀니'일 것이다. 상실된 치아..
[한방]120세 천수로 가는 길(281)
○ 자체 노화 측정 지표 사람은 나이가 많아지면 노화가 오기 마련이다.노화현상을 스스로 측정하려면 다음과 같은 점에 주의를 돌려야 한다. 세계 노인학회에서 토의된 노화에 대한 ..
[치의학]치아건강(104)
시중의 잇몸약은 일시적으로 ‘증상'을 완화시켜 줄 수는 있다. 그러나 우리가 정작 치주염의 원인이 되는 치석은 그대로 두고 아픈 증상만을 감소시킨다면 근본적인 해결책은 아니라는 ..
[한방]120세 천수로 가는 길(279)
○ 사람은 왜 늙는가   사람이 늙는데는 1차성 원인과 2차성 원인이 있다. 1차성 원인은 유전자이며 2차성 원인은 외부적 원인 예를 들면 생활환경, 공기오염, ..
[치의학]치아건강(102)
잇몸병은 크게 두 가지로 나뉘게 된다. 잇몸이 붓고 피가 나며 치아가 시린 정도의 증상이 잇몸(연조직)에 국한되는 것은 초기 치주질환인 치은염에 해당된다. 이때는 스케일링을 받..
[한방]120세 천수로 가는 길(278)
○ 물질대사가 원만하게 되도록   다음으로 식생활에 주의를 돌려야 한다. 음식은 물질대사의 기초이며 건강장수를 보장하는 밑천이라 할 수 있다. 건강장수를 유지하..
[치의학]치아건강(101)
치과를 찾는 대부분의 환자들이 제일 많이 호소하는 증상은 아마도 “잇몸이 부었어요” 혹은 “양치할 때 피가 나요” 등일 것이다. 이외에도 “양치한 직후에도 구취가 나요”라든가 ..
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