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[제1700호]  2020년 8월  15일
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Home > 교양 > 건강상식
경청하자(good listening)<2>
  말하기보다 듣기를 먼저하자 우리는 상대방의 언어적 표현을 객관적으로 들을 수 있을까 하는 것이다. 스티븐 코비는 성공하는 사람들의7가지 습관에서 경청의 5단계를 무시하기, 경청을 가장하기,&..
경청하자(good listening)<1>
  말하기보다 듣기를 먼저하자 얼마 전에 아내와 함께 늑대소년이란 영화를 봤다. 인간 세계에서 떠나 혼자 자란 소년이 어느 가정에 인간과 함께 살면서 나타나는 심리적 묘사를 했다. 사람들과 동떨어져..
거울보자(mirroring)<5>
 잠자기 전에 5분 이상 거울보며 영성의 눈을 뜨자  소문 만복래(笑門萬福來, 웃는 사람에게는 많은 복이 온다)일소일소 일로일로(一笑一少一怒一老, 한번 웃으면 한번 젊어지고 한번 노하면 한..
거울보자(mirroring)<4>
 잠자기 전에 5분 이상 거울보며 영성의 눈을 뜨자  두 번째 단계로 속마음의 의도에 따라서 겉으로도 언행으로 옮겨 보자. 조금이라도 내 속마음을 알았다면 겉모습과 비슷해지도록 노력해야 한다. 1..
거울보자(mirroring)<3>
 잠자기 전에 5분 이상 거울보며 영성의 눈을 뜨자 평소 남들에게 착한 사람, 화도 안 내는 좋은 사람, 늘 웃음을 잃지 않는 사람으로 평판이 나 있다면 꼭 이 방법을 사용해 보기 바란다. 진료..
거울보자(mirroring)<2>
 잠자기 전에 5분 이상 거울 보며 영성의 눈을 뜨자 진료실에서 ‘하루 저녁에 잠 들기 전에 5분 이상 거울을 보라’는 숙제를 자주 낸다. 피부과나 성형외과도 아니고 거울을 왜 보라고 할까 ..
거울보자(mirroring)<1>
 잠자기 전에 5분 이상 거울보며 영성의 눈을 뜨자 50대 중년의 대표이사. 사회적으로 이름도 있고 품위가 있는 CEO이며 가정적인 모범 신앙인이다. 어느 자리에서도 흐트러짐 없이 반듯한 자..
축복하자(blessing)<5>
 만나는 모든 사람들에게 칭찬을 넘어 축복해주자  먼저 남을 칭찬하고 축복할 수 있도록 나 자신부터 나를 칭찬해 보자. 매일매일, 순간순간 시간이 날 때마다 외쳐보자. ‘나는 내가 참 좋아’, ‘..
축복하자(blessing)<4>
 만나는 모든 사람들에게 칭찬을 넘어 축복해주자 축복권을 가진 부모 여러분! 여러분은 자녀에게 축복해 주는가? 그리고 주변의 이웃에게도 축복을 전하고 있는가? 여기서 중요한 관점이 있다. 칭찬..
축복하자(blessing)<3>
 만나는 모든 사람들에게 칭찬을 넘어 축복해주자 엄마들 반찬 얘기로 바꾸어 보자. 내가 만들어 놓은 반찬을 남편과 아이들이 맛이 없다고 먹지 않고 투덜대면 다음엔 더 맛있게 하려고 할 것이다. 그러나 한두 ..
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