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[제1596호]  2018년 5월  26일
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Home > 교양 > 건강상식
[한방]120세 천수로 가는 길(286)
 ○ 머리카락 관리에서 알아야 할 몇 가지 머리카락을 깨끗하게 하는 것은 머리청결에서 아주 중요하다. 머리는 감기 전에 먼저 빗으로 빗은 다음 머리를 물에 적신다. 머리..
[치의학]치아건강(109)
어린 아이부터 어른에 이르기까지 모두가 잘 알고 있는 ‘충치'. 구강내 세균이 당분을 섭취하고 배출하는 산(acid)에 의해 치아가 손상되는 것을 말한다. 많은 사람들이 육안으로 보..
[한방]120세 천수로 가는 길(285)
○ 자기 몸은 자기가   * 잠이 부족하면 노쇠가 궤양이 생긴다. 잠이 부족하면 호르몬의 산생과 그 작용에 영향을 주어 갑상선호르몬 분비가 장애되고 핏속에 들..
[치의학]치아건강(108)
하지만 상실한 치아 전체를 모두 임플란트로 대체하는 비용과 더불어 수술에 대한 부담감 등 불편한 요소 등을 고려해본다면 임플란트 틀니가 앞의 요인들을 최소화하는 최선의 방법이 아닐..
[한방]120세 천수로 가는 길(284)
○ 자기 몸은 자기가   장수를 보장하는데 필요한 7가지 건강법은 다음과 같다. ① 말을 적게 하고 정기를 보양한다. ② 성욕을 억제한다. ③ 식사를 조절..
[치의학]치아건강(107)
없는 치아 대신 식립된 임플란트가 틀니의 지지대 역할을 하게 되며, 틀니가 잇몸이 아닌 임플란트에 고정되기 때문에 식사 중이나 대화 도중 틀니가 빠지거나 움직일 염려가 없다. ..
[한방]120세 천수로 가는 길(283)
○ 자기 몸은 자기가, 자기 몸에 맞게   △식사 - 원칙적으로 날 때부터 익숙한 본능에 따라 그때그때 먹고 싶은 것을 즐겁게 먹는 것이 건강에 가장 좋다. 어느 정..
[치의학]치아건강(106)
그러나 “이 없으면 잇몸으로 산다”라는 속담은 실제로는 틀니를 해보지도 않은 사람이 잘 모르고 그저 ‘이 없이도 잘 살 수 있을 것'이라는 막연한 자기 위로의 표현이었을 것이다. ..
[한방]120세 천수로 가는 길(282)
○ 자기 몸은 자기가   * 관상동맥질병에 좋은 낮잠 낮잠을 어떻게 자는가 하는 것은 관상동맥질병을 앓고 있는 사람에게서 매우 중요하다. 낮잠을 과학적으로 잘 자..
[치의학]치아건강(105)
치아를 한두 개쯤 잃게 되었을 때 대부분의 사람들은 ‘임플란트'를 생각하겠지만, 치아 전부를 잃었을 경우에 가장 먼저 떠오르는 치료법으로는 아무래도 ‘틀니'일 것이다. 상실된 치아..
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