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[제1355호] 2013년 2월 9일

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<양 방>당뇨병 26

인슐린과 설포닐요소제의 복합요법② 인슐린 저항성이 있는 인슐린비의존형 당뇨병 환자가 인슐린을 필요로 할 때에도 복합요법이 도움이 될 수 있다. 또한 비만형이 아닌 인슐린비의존형 당뇨병에서도 사용할 수 있다. 복합요법의 작용기..

<한 방>120세 천수로 가는 길 (67)

●장수안마는 장수 긁기② 긁개(효자손)를 쓸 때 간지러운 부위가 밖으로부터 안으로 들어 가면서 긁어야 하며, 처음에는 힘주어 긁다가 점차 가볍게 긁어, 간지러움이 점차 없어지게 해야 한다. 한마디로 긁개로 등을 긁으면 말초신경을 자..

<양 방>당뇨병 25

1980년대 초반부터 당뇨병의 치료에 있어서 특히 설포닐요소제의 이차성 실패가 있는 환자에게서 인슐린과 설포닐요소제를 함께 사용하는데 관심이 모아졌다. 이러한 치료는 그다지 많이 사용되는 방법은 아니었으나 최근에 들어서는 여러 ..

<한 방>120세 천수로 가는 길 (66)

●태권도는 건강 호신술② 태권도는 혈액순환을 좋게 하고 아랫배 부위의 허리 안쪽 허벅다리를 포함한 온몸의 근육을 골고루 발달시켜 조화로운 몸매를 가지게 한다. 또한 폐의 활동을 원활하게 하며 숨쉬기 기능을 높여줄 뿐 아 니라 신경계통..

<양 방>당뇨병 24

환자의 1일 인슐린 요구량을 알지 못하는 경우에는 오후 10시에 중간형 인슐린 6단위를 피하주사하고 매 식전 속효성 인슐린으로 6~10단위씩 투여하면서 혈당치에 따라 조절한다. 인슐린 펌프를 사용하여 24시간 지속적으로 인슐린을 투여하..

<한 방>120세 천수로 가는 길 (65)

●떨기동작 기본자세는 앞가슴을 내밀고 서서 눈을 약간 위로 뜨고 두발을 어깨너비 만큼 벌린다. 온몸의 힘을 풀고 발꿈치와 무릎을 축으로 온몸의 각 부위 근육과 내장을 흔든다. 운동시간은 사람마다 다른데, 일반적으로 20분 길어도 30..

<양 방>당뇨병 23

인슐린 사용시에 꼭 알아두어야 할 것은 인슐린의 작용시간이다. 속효성인 레귤러 인슐린은 피하주사 후 1~3시간에 최고의 혈중 인슐린 농도를 나타내고 7~8시간에 효과가 소실된다. 중간형인 NPH는 2~3시간에 효과가 나타나기 시작하며 8~12..

<한 방>120세 천수로 가는 길 (64)

●뇌의 피로가 어디 갔는가 마음의 피로는 뇌의 피로 중 하나다. 업무를 본 다음에 오는 피로와는 달리 마음의 피로는 정신적 피로로 일반적으로 과도한 정신적 긴장상태를 의미한다. 이러한 피로에 이르지 않기 위해서는 적절한 정신적 휴식..

<양 방> 당뇨병 22

당뇨병의 상태가 전술한 비약물요법과 약물요법으로 적절하게 조절되지 않거나 당대사의 개선이 빠른 시간내에 이루어져야 할 경우에는 인슐린의 사용이 필요하다. 인슐린 치료의 적응증으로는 인슐린의존형 당뇨병이거나 식사요법, 운동요법 및..

<한 방>120세 천수로 가는 길 (63)

●관절에 기름을 치는 것과 같은 체조 ①팔 운동은 우리 몸에서 제일 활동 범위가 넓은 팔뼈관절을 잘 움직이게 하고 윗몸의 혈액순환을 좋게 하여 혈압을 낮추는 효과가 있다. ②다리 운동은 배안의 혈액순환을 좋게 한다. 전립선비대를 ..

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