[스마일리] 일십백천만 건강법

한국장로신문 2023년 3월 14일 댓글 없음

정신적, 육체적 건강을 지키기 위한 “일십백천만 건강법”을 꾸준히 실천해서 행복한 나날을 보내시기 바랍니다.

일 : 하루에 한번 이상 선한 일을 하자

십 : 하루에 열번 이상 크게 웃자

백 : 하루에 백자 이상 글을 쓰자

천 : 하루에 천자 이상 글을 읽자

만 : 하루에 만보 이상 걷자

이인철 장로

<금호교회·웃음치료사>

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