건강하고 행복하게 살기 위해서는 웃어야 한다. 그런데 웃을 일이 별로 없다고 말한다. 왜 그럴까? 주변에 있는 사람들과 서로 비교하며 살다보니 마음에 여유가 없고 매순간 긴장하면서 살다보니 늘 피곤하다.
그래서 우리는 웃음 운동이 필요하다.
1. 일단 웃어라(하)
2. 이왕이면 크게 웃어라(하하)
3. 어린아이처럼 순수하게 웃어라(하하하)
4. 사랑하는 마음으로 웃어라(하하하하)
5. 오늘 꿈을 이룬 것처럼 웃어라(하하하하하)
이인철 장로
<금호교회·웃음치료사>