1. 아침에 10분만 더 일찍 일어나세요.
2. 음식을 10분만 더 천천히 드세요.
3. 10분만 먼저 약속 장소에 나가세요.
4. 10분만 하루를 돌아보고 잠자리에 드세요.
5. 하루에 10분만 사랑과 감사의 메시지를 보내세요.
6. 하루에 10분만 더 걸으세요.
7. 하루에 10분만 잡담과 인터넷을 줄이세요.
8. 하루에 10분만 더 웃으세요.
이인철 장로
<금호교회·웃음치료사>
[스마일리] 10분의 법칙
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1. 아침에 10분만 더 일찍 일어나세요.
2. 음식을 10분만 더 천천히 드세요.
3. 10분만 먼저 약속 장소에 나가세요.
4. 10분만 하루를 돌아보고 잠자리에 드세요.
5. 하루에 10분만 사랑과 감사의 메시지를 보내세요.
6. 하루에 10분만 더 걸으세요.
7. 하루에 10분만 잡담과 인터넷을 줄이세요.
8. 하루에 10분만 더 웃으세요.
이인철 장로
<금호교회·웃음치료사>